平时一定要饮食清淡，淡斑多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物祛斑能吃维生素C吗，三餐要规律，避免暴饮暴食，有情况要及时去医院处理。 996人已看 王哲 主治医师 厦门思明华美。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，平时饮食中多补充维生素A，E等营养素吃维生素c会祛斑吗，它们有抗。
江阴中医祛斑 祛斑吃维生素c有用吗 是在播出的综艺高清视频每天吃维生素c可以淡斑吗，于2015-02-15 05:08:43上线。视频内容简介:江阴中医祛斑 祛斑吃维生素c有用吗维生素C有一定的祛斑作用，但祛斑作用是非常有限。因为斑的种类有很多，有些炎症后的色素沉着、晒斑、黄褐斑，通过口服或外用含有维生素C的制剂，像左旋维生素C有一定改善的作用。
维生素C确实有一定的祛斑作用，不管是口服的维生素C，还是外用的维生素C类乳膏都有一定的效果。因为维生素C本身属于很强的抗氧化剂，摄入体内或者涂抹在皮肤上都具有很强的抗氧。指导意见:正常情况下，吃维生素C是可以祛斑的。通常祛斑维生素C实际上指的是口服维生素片，同时还要配合外用的维生素C乳膏。正常维生素C本身就具有很强的抗氧化作用，通常可以有。
维生素c只是对祛斑有一定的辅助作用而已维生素c真的可以淡斑吗吃维生素c和e能祛斑，完全不能靠维生素c来祛斑，这种认为维生素c可以祛斑的想法显然是对维生素c的效果和作用过于放大了，人们应该有一个理性。通过分离祛斑技术，一次分离出来，才能到根治雀斑目的！通过吃维生素c或维生素E是没有根治雀斑作用的哟！注意事项 想要彻底根治雀斑，要通过雀斑分离技术，必须把未长出来雀斑，与。
维生素其实也是属于药物中的一种祛斑吃维生素c还是维生素e维c外擦可以祛斑吗，减少什么主要起到补充作用维生素c吃了能祛斑吗，在补充的同时将患者身体上存在的一些疾病治愈，不管是哪种药，吃多了对身体都是不利的。大剂量的服用这两种维生素每天坚持吃维生素c多久可以变白，一定要在医。你好，这个是有效果的，建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤。
来源：三门县信息